Cadeias Musculares e suas especificações no Método Pilates

Neste artigo vamos ver um pouco das cadeias musculares no Pilates e suas classificações de acordo com cada método. Clique e confira!

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O que são as cadeias musculares? Você precisa assistir esse vídeo! #pilatesclinico #cadeiasmusculares #pilatesparatodos, By Janaína Cintas