Você sabe o que é anandamida?

Com certeza você já viu fotos de treinos físicos juntos a expressão “endorfinado” nas redes sociais. Entenda agora que ela pode estar errada, pois de fato a responsável por aquela sensação prazerosa após exercícios físicos é a anandamida.  “Falo muito em consultas que a gente tem uma expressão que foi equivocadamente usada por muitos anos que é a expressão "endorfinado". Quando a gente faz atividade física, a gente fala na sensação de relaxamento, prazer, bem-estar após o exercício da atividade física como aumento da produção de endorfinas e na verdade não é assim. Pois foram feitos estudos recentes e dosados sobre o nível dos neurotransmissores no sangue e foi visto que o que realmente se eleva durante e após a prática de atividade física é a anandamida”, explicou a médica Renata Coutinho Areosa, CRM 173385, com quem conversamos sobre este endocanabinoide.

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